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Foulées du Laos 2014. Course dans le plateau des Boloven..
Mercredi 7 mai 2014. 6h10 Réveil musculaire (abdo-gainage) puis douche fraîche. 6h45 Petit déjeuner, préparation du sac à dos et mon ravito boisson graines de chia comme chaque matin. 8h10 Nous prenons la route pour le village de Paksong, lieu de départ...
Foulées du Laos 2014. Course de Savannakhet.
Mardi 6 mai 2014. 5h45 Cette fois-ci j'ai bien réglé l'alarme de mon téléphone ;) J'ai le temps de faire tranquillement mon réveil musculaire, prendre une douche fraîche et aller petit déjeuner vers 7h00. La nuit fut bonne et aucune douleur dans les pieds...