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Vietnam 2023. Mu Cang Chaï. Jour 2
Samedi 15 avril 2023. Nous nous sommes couchés de bonne heure hier soir et nous avons bien dormi et bien récupéré 😉 Les voisins de la guest house Moon2 sont déjà en plein travail pour bâtir leur maison. Nous allons acheter de quoi petit-déjeuner dans...
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Vietnam 2023. Mu Cang Chaï. Jour 2 suite.
Samedi 15 avril 2023. En face les travaux progressent, ils ont commencé à couler le béton... 14h15 Notre repas terminé et après un peu de repos sur la terrasse du Moon2 nous repartons à scooter pour une autre randonnée pédestre dans les terrasses. Zone...
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Angkor Thom. Le Palais Royal et le Phimeanakas
Nous quittons le Baphûon pour pénétrer sur le site du Palais Royal après avoir longé le haut mur d'enceinte (5m de haut) qui l'entoure. Il ne reste du palais que des traces au sol vu que les matériaux utilisés étaient périssables. Le Phiméanakas Plan...
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Angkor Thom
Plan de la cité royale Angkor Thom Porte Sud. Tour à quatre visages avec éléphant tricéphale dont les trompes servent de piliers. Pont (bordé de dieux et d'asuras) franchissant les douves. Angkor Thom, "Grande Capitale", une des plus grandes cités khmères...
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Ouzbékistan 2023. Samarcande et soirée de gala.
Vendredi 2 juin 2023. Après un repos bien mérité suite à notre dernier trail de la Grotte de David, nous voilà repartis pour une visite de jour de la Place du Registan. Madrasa Ulugh Beg Madrasa Ulugh Beg Porche de la madrasa Ulugh Beg Madrasa Sher Dor...
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Ouzbékistan 2023. Boukhara. Course des Steppes.
Lundi 29 Mai 2023. Course 1 "Les Steppes". 6h20 Petit déjeuner à l'hôtel Turon City Plaza. Buffet varié très copieux ! 6h30 Départ en bus. 8h00 Arrivée sur le site de départ de la course. Photos avant le départ de cette Course des Steppes Avec ma copine...
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Vietnam 2024. Départ pour Ho Chi Minh Ville
Vendredi 23 février 2024. J1 Cette année nous partons pour un voyage de réunion familiale à Hanoï pour fêter l'anniversaire de la mort de la sœur de mon père il y a 3 ans. La cérémonie a lieu le 9 mars. Arrivés la veille à Meudon la Forêt pour y passer...
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Foulées du Laos 2014. Photos de l'arrivée au temple Vat Phou.
Photos prises par SDPO à mon arrivée de la course de 15 km au Temple de Vat Phou. Après un peu de repos et petit gouter, nouvelle arrivée ! ;) Et une dernière arrivée pieds nus ! Brûlantes les pierres au sol, c'était plus supportable sur l'herbe entre...
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Ouzbekistan 2023. Tachkent
Samedi 27 Mai 2023. 10h30 Départ en bus pour la visite guidée de Tachkent. Pendant le trajet notre guide nous présente les différents monuments devant lesquels nous passons. Dans le quartier de Chorsu, visite de l' ensemble Hast Imam . La place Khast...
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Angkor Thom. Le Baphûon
Chaussée, surélevée sur des colonnes cylindriques, menant au temple. Plan du Baphûon Le Baphûon date du milieu du XIème siècle, c'était le temple d'état du roi Udayadityavarman II. Bon sang ! ils ont de ces noms ces rois khmers :) Ce temple-montagne...
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Foulées du Vietnam 2012. Articles dans la presse.
Dans la rubrique "Course" de Running Attitude. Le témoignage de Sabrina Cressend dans Running Attitude. Le récit de Sabrina Cressend dans la rubrique "Elle raconte" de Running pour Elles. Une pensée particulière, au moment où j'écris cet article, pour...
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Ouzbékistan 2023. Samarcande
Jeudi 1er juin 2023. Après la Course des Dunes et un long transfert en bus avec deux arrêts pour les pauses toilettes "TUALET", nous arrivons vers 17h40 à notre hôtel Zilol Baxt pour deux nuits. Nous avons une belle chambre. 19h30 Nous dinons au restaurant...
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Vietnam 2023. Randonnée de Ta Van à Sapa.
Mercredi 19 avril 2023. La veille je me croyais guérie et bien non, ce matin de nouveau la diarrhée et mal en point 😕 Je prends double dose de lopéramide et petit déjeune léger. Pourtant elles faisaient bien envie ces crêpes bananes ! 9h30 Aujourd'hui...
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Foulées du Laos 2014.
Dans quelques jours le départ pour ces Foulées de la Soie au Laos ! Ma 3ème participation avec l'équipe SDPO pour cette nouvelle aventure sportive et culturelle au pays des éléphants. Pour suivre les étapes de ces Foulées au Laos, rendez-vous sur le site...
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Islande 2015. Arrivée en pleine nuit.
Mercredi 29 juillet 2015. Nous décollons de Paris Orly Sud avec 15 minutes de retard mais nous arrivons à l'heure à l'aéroport de Keflavik, minuit heure locale. Moins de 4h de vol sans problème avec la compagnie Transavia. Décalage horaire de seulement...
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Le site d'Angkor, cité khmère.
Autant dire tout de suite que je n'ai pas regretté cette extension au Cambodge ! Trois journées à parcourir ce site d'Angkor, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1992, n'auront pas suffit pour découvrir tous les temples-montagne gigantesques...
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Tour du Pays de Caux 2010. 6ème étape Yvetot.
TOUR DU PAYS DE CAUX 15 mai, 6ème et dernière étape Yvetot 21,250 km. 7h30 Je me réveille les jambes bien courbaturées ! Je fais mon petit réveil matin musculaire avec le gainage. Puis descente pour la douche, aïe aïe ! ça tire bien dans les mollets,...
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Foulées du Vietnam 2012.La Citadelle de Hué.Course des Rizières.
Jeudi 10 mai 2012. Hier soir avant de me coucher, j'ai essayé de remettre en marche mon tél mobile mais hélas, comme je l'explique dans cet article, impossible de composer correctement mon code. Il devait y avoir encore un peu d'humidité Une chose dont...
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Tour du Pays de Caux 2010.4ème étape Auzebosc.
TOUR DU PAYS DE CAUX 14 mai, 4ème étape Le matin à Auzebosc, contre la montre de 8,4 km. 5h45 C’est l’heure des étirements et du gainage ! Je suis un peu courbaturée mais j’ai mieux dormi cette nuit. 6h30 Petit déjeuner avec Véro et Magali, et comme hier...
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Tour du Pays de Caux 2010.3ème étape Le Trait.
TOUR DU PAYS DE CAUX 2010 Jeudi 13 mai, 3ème étape après-midi Le Trait 20,1 km à 17h00. 15h30 Et c’est reparti pour un petit voyage en car. Mais maintenant que nous nous installons devant, ça va mieux, d’autant plus que le trajet est beaucoup plus court...
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Tour du Pays de Caux 2010. 1ère étape Doudeville.
TOUR DU PAYS DE CAUX 2010 Mercredi 12 mai, 1ère étape : Doudeville 14,5 km 9h00 Départ avec Véro pour la Normandie, direction le gîte de Ste Gertrude . Un temps bien gris et un peu de pluie pour faire la route mais circulation fluide, nous sommes sur...
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Tour du Pays de Caux 2010.2ème étape Saint Valéry en Caux.
TOUR DU PAYS DE CAUX 2010 Jeudi 13 mai, 2ème étape matin Saint Valéry en Caux 11,8 km à 9h30. 5h45 Alarme réveil ! Dur dur après une nuit un peu courte. Mais bon, il faut bien se lever pour le petit déj que l’on peut prendre à partir de 6h30. Je fais...
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Tour du pays de Caux 2010. 5ème étape Caudebec en Caux.
TOUR DU PAYS DE CAUX 14 mai, 5ème étape Le soir à Caudebec en Caux 13,7 km. 15h45 Nous relevons notre défi en allant tremper nos gambettes dans la rivière ! Je ne vous dit pas comment ça saisit les pieds ! Nous n’avons trempé que les mollets mais diable...
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Foulées du Vietnam 2012.Course de la Minorité Muong.Ferme du Col Vert.
Mercredi 9 mai 2012. 5h45 Réveil pour quelques exercices de muscu avant d'aller prendre le petit-déjeuner, buffet européen ou local. Il nous faut aussi boucler les valises car le soir nous partons directement en train pour Hué. 7h30 Rassemblement pour...
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L'Armée de terre cuite. Xi'an 10/07/08
Après avoir encore bien déjeuné, nous partons sur le site de la Grande Fouille, cette armée de terre cuite qui fut découverte en 1974. Pour en savoir + cliquez ici. 15h00 Nous commençons par visiter la salle d'exposition, un monde fou ! Difficile de photographier...