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La course de la Vallée Nan Men. Xining 17/07/08.
10h00 Le départ est donné et nous voici partis pour 17km et 300m de dénivelé. Et oui une première course en altitude, nous passerons de 2800m à 3000m. Les marcheurs vont parcourir seulement 10 km. Et aujourd'hui la doyenne du groupe, Claudine, a choisi...
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Cérémonie remise des trophées Foulées de la Soie 2008.Pékin 21/07/08
7h30 En attendant l'heure de la remise des récompenses, je pars pour une promenade dans le quartier, pendant que certains iront faire un petit footing. Je passe d'abord par la grande librairie dans l'avenue de l'hôtel pour connaître l'heure d'ouverture....
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Foulées du Vietnam 2012. Course de la Rivière des Parfums.
Vendredi 11 mai 2012 6h00 Nous étions réveillée un peu avant, mais par deux fois le téléphone de la chambre a sonné pour rappeler qu'il était temps de se lever et d'aller prendre le petit déjeuner. Ce n'était pas plus mal puisque mon téléphone était en...
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Foulées du Vietnam 2012. Plus qu'un mois...
Le jour du départ approche à grand pas Mes dernières compétitions m'ont redonnée confiance en mes gambettes, qui se portent mieux depuis un mois Et ce matin, visite médicale pour obtenir l'accord du médecin et de mon coeur pour ces Foulées du Vietnam...
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Foulées du Vietnam 2012.Course du Temple Truc Lam Bach Ma.
Samedi 12 Mai 2012. Nous sommes réveillées par l'hôtel encore plus tôt que la veille, les nuits sont courtes mais malgré tout je me lève en assez bonne forme, sans courbature Un bon petit déjeuner et c'est parti pour une bonne heure de route vers le site...
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Foulées du Vietnam 2012. Transfert vers Hoi An.
Samedi 12 mai 2012. La suite. Après la visite du Temple Truc Lam Bach Ma, direction la baie de Lang Co où nous avons pris notre déjeuner dans un décor de rêve, au restaurant Lang Co Beach Resort. Quelques vues prises depuis le bus. Le menu avec des plats...
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Foulées du Vietnam 2012.Courir pour l'Association Mr Nez Rouge.
Lorsque je me suis inscrite à ces Foulées du Vietnam, il nous était proposé de courir solidaire en effectuant un don pour l'Association Mr Nez Rouge, en faveur des maladies dites "orphelines". Et avec ce geste la possibilité de porter le maillot "Monsieur...
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Départ de Roissy 07/07/08
Après 3/4h de route, arrivée vers 15h15 à l'aéroport de Roissy Charles de Gaulle. Au niveau du comptoir d'enregistrement plusieurs participants attendent déjà, le port du maillot est un bon signe de reconnaissance. La première personne de l'équipe d'encadrement...
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Les Foulées de la Soie visitent la Cité Interdite. Pékin 21/07/08.
14h00 C'est par une chaleur insoutenable que nous allons visiter la Cité Interdite. C'est grandiose et magnifique comme palais. Nous suivons le guide d'un bout à l'autre, en faisant des pauses pour écouter ces explications. J'aurais bien aimé passer plus...
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Les Foulées de la Soie en route pour Yinchuan. Zhongwei 15/07/08
Les festivités du Semi des Minorités Mongoles étant terminées, nous voici en route pour Yinchuan où nous allons prendre un train de nuit direction Xining. 16h30 Le bus doit faire le plein de carburant. Nous faisons donc une pause dans une station service....
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La course des Montagnes Rouges 13 km. Zhongwei 14/07/08
10h00 Dernier briefing concernant le parcours. Il s'agit d'une boucle à faire deux fois entre les montagnes, et ensuite nous entrerons dans le site pour grimper jusqu'à la Pagode de la Tortue perchée à 1600m, soit 142m de dénivelé si je me souviens bien......Il...
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Semi des minorités mongoles. Zhongwei 15/07/08
9h23 Départ de la course. Il fait vraiment très chaud ! Je pars doucement, mes jambes ne souffrent pas trop des efforts de la veille. Le peloton des champions va vite s'éloigner de ma vue. Et au fur et à mesure les plus proches ne deviendront plus qu'un...
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Cérémonie de la course de la Vallée de Nan Men.Xining 17/07/08
13h30 Nous arrivons sur le site des Tu pour la cérémonie d'accueil et les podiums des coureurs des Foulées de la Soie. Nous sommes encore accueillis avec l'écharpe de bienvenue, et pour nous réhydrater nous avons un verre d'eau chaude. Cela surprend tout...
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La Ronde de Zhongwei. Zhongwei 12/07/08
16h00 Départ en bus. Le départ n'est pas loin, c'est au niveau du carrefour où se trouve la Tour du Tambour. On aurait pu y aller à pied, mais ce n'est pas plus mal parce qu'on peut laisser nos affaires ( sous surveillance du chauffeur) pour se changer...
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Cérémonie d'accueil des Foulées de la Soie. Zhongwei 12/07/08
9h45 Départ en bus pour la cérémonie. ♦ Cette cérémonie va se dérouler sur la place qui est en face de la gare de Zhongwei. Lorsque nous arrivons il y a déjà plein de monde ! Et je constate, que les jeunes femmes en rouge et blanc vues ce matin sur la...
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Soirée spectacle de chants et danses, dynastie des Tang . Xi'an 09/07/08
Dernière partie de cette première journée découverte de la Chine. 18h30 Après la visite du quartier musulman, nous allons directement au restaurant. Ce soir le dîner est une fondue chinoise, spécialité régionale. Ce repas sera moins calorique que ceux...
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Tour du Pays de Caux 2010.26ème Edition.
Cette fois-ci c'est en France que je me suis lancée dans une nouvelle course à étapes, en participant à la 26ème édition du Tour du Pays de Caux. Cette course se déroulait cette année du 12 au 15 mai, au moment de l'Ascension, 90 km en 6 courses dont...
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Contre la montre sur la Grande Muraille de Chine.Pékin 20/07/08.
7h30 Réveil. Aujourd'hui nous devons mettre le nouveau tee-shirt des Foulées de la Soie, remis la veille, pour la photo habituelle. Pour cette dernière étape, Anh-Dao Traxel (la fille adoptive de Chirac) va participer avec nous à ce contre la montre sur...
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Foulées du Vietnam 2012.Arrivée à Hanoï.Musée d'Ethnographie du Vietnam.
Lundi 7 mai 2012. Départ un peu avant 7h en bus puis métro puis Roissy bus depuis Opéra, et 1h30 plus tard me voici rendue à l'aéroport de Paris Roissy Charles de Gaulle où je retrouve Monique devant le comptoir Prestatair du Terminal 1. Le temps de trouver...
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Foulées du Vietnam 2012.Kit tee-shirt et communiqué de presse.
Ce midi, autour d'un repas en petit comité dans un restaurant asiatique, le Village Tao Tao , j'ai récupéré mon lot de maillots pour ces Foulées du Vietnam. Le sac à dos contient en plus les mini guides de voyage et la liste des hôtels où nous séjournerons,...
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Foulées du Vietnam 2012. Le road book.
Enfin hier j'ai trouvé dans ma boîte aux lettres le road book de ces Foulées du Vietnam 2012 Voici les distances (pour les coureurs) que nous allons parcourir 5 jours de suite Avec des parcours bien variés et la chaleur en prime Maintenant yapluka bien...
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Course de la Forêt des Pins du Qinghai. Xining 18/07/08.
6h30 J'ai bien dormi mais je me réveillle avec les jambes un peu lourdes......Le cumul des courses commence à se faire sentir, et puis sans doute aussi les effets de l'altitude. 7h00 Comme d'habitude je vais prendre mon petit déjeuner. 8h00 Départ pour...
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Premier voyage sportif
Il y a trois ans je m'étais dit que je ferais ce voyage sportif "Les Foulées de la Soie" pour mon cinquantenaire ! Alors depuis ce temps je m'y prépare physiquement, moralement et évidemment financièrement. Et le jour J approche à grands pas..........mon...
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La course de Datong. Xining 19/07/08.
Dernière course dans cette belle région du Qinghai. 8h00 Départ. Il fait très beau aujourd'hui. Cette course de Datong est de 13 km pour les coureurs et 10 km pour les marcheurs, mais nous saurons sur place si le parcours sera rallongé ou non, en fonction...
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Foulées du Vietnam 2012. Le rituel du soir...
Chaque soir avant de se coucher, c'était le même rituel, les préparatifs de nos affaires de course. Epingler le dossard sur le maillot. Préparer ma boisson aux graines de chia. Pour la première course, je n'avais pas eu le temps d'aller acheter un citron...