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Voyages (Suite)

21 août 2008 4 21 /08 /août /2008 19:42

La course des Montagnes Rouges 13 km. Zhongwei 14/07/08
10h00 Dernier briefing concernant le parcours. Il s'agit d'une boucle à faire deux fois entre les montagnes, et ensuite nous entrerons dans le site pour grimper jusqu'à la Pagode de la Tortue perchée à 1600m, soit 142m de dénivelé si je me souviens bien......Il...
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18 août 2008 1 18 /08 /août /2008 21:48

Après le désert, les Foulées de la Soie en route pour les Montagnes Rouges. Zhongwei 14/07/08
6h45 Réveil. Il fait beau ! Et bien nous aurons droit à l'extension qui nous fera grimper à environ 1600m (140m de dénivelé) où se dresse la Pagode de la Tortue. Physiquement mes jambes se portent encore bien ce matin, pas de courbatures......Après les...
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17 août 2008 7 17 /08 /août /2008 18:31

Visite du site de Shapotou. Zhongwei 13/07/08
16h15 Nous repartons sur le site de Shapotou pour le reste de la journée. 17h00 Visite du musée où nous aurons des explications sur la lutte contre l'avance du désert. Un centre de recherche sur le désert a été fondé en 1956, en bordure du fleuve Jaune,...
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15 août 2008 5 15 /08 /août /2008 20:40

Course des dunes de Shapotou. Zhongwei 13/07/08
9h15 Le départ est donné..........1 boucle de 9 km pour les marcheurs et 2 boucles pour les coureurs.........un parcours tout en dunes, 18 km de montées et descentes !! Le peloton de coureurs formés au départ ne va pas durer longtemps. Rapidement c'est...
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12 août 2008 2 12 /08 /août /2008 19:00

Les Foulées de la Soie en route pour la course des dunes de Shapotou. Zhongwei 13/07/08
6h15 Réveil. Un coup d'oeil à la fenêtre pour voir le temps qu'il fait...........tout gris....... Comme chaque matin j'avale mes pastilles de sel ( 2x500mg matin et soir), et aujourd'hui j'ai prévu d'en prendre une pendant la course. 6h45 Petit déjeuner....
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